Yang to Yin practice e l'armonioso suono delle campane tibetane e Gong : i moti del cuore ...

"ll cuore è un luogo tenero, vulnerabile , eppure contiene annotazioni a margine della nostra vita , da sempre.
"Il cuore ha una sua memoria, vacillante, insicura , perchè integrale : non trattiene solo le parole , i gesti, ma anche l'angolazione della luce , i colori, i rumori d fondo;
ll cuore pensa continuamente. E' una realtà che non si può cambiare. Ma i moti del cuore , cioè i pensieri , devono limitarsi alla situazione immediata.

Ogni pensiero che vada oltre non fa che ferire Il cuore . - Chandra Candiani_

Sarà una pratica piena, completa , "nutriente " per il corpo, la mente e il cuore .
Si comincia con una pratica Yang di Vinyasa flow condotta da Paola Lucchesi dove, al fine di creare spazio nell'area del cuore, si lavorerà a 360 gradi , non solo aprendo la parte anteriore del corpo ma anche i lati del cuore senza infine dimenticare asana di rinforzo di tutta la catena cinetica posteriore .
La seconda parte del workshop vedrà l'insegnamento della meravigliosa Virginia Marchi con una pratica di Yin Yoga che permetterà di stimolare, "stressare" il tessuto plastico del corpo ( tendini, legamenti, tessuto connettivo, fascia , ossa) con una lunga tenuta delle posture invitando, questa volta, a lasciare andare completamente  la muscolatura del corpo .

Il tutto verrà arricchito dalle mani magiche di Andrea Giacomo Merlo che durante tutta la pratica ci accompagnerà con il profondo e armonioso suono delle campane tibetane e dei gong.
Si finirà con una lunga Savasana cullati dal suono delle campane .

QUANDO : DOMENICA 28 MAGGIO DALLE 10.30 ALLE 12.30

DOVE: CASCINA COSTA ALTA BIASSONO

COSTO : €40,00 pagabili direttamente con pagamento elettronico dal sito www.vitasanastudio.com ;
via bonifico bancario IBAN IT08O0306920403100000006301 intestato a Vita sana studio causale : workshop Yang to yin ;
via Satispay contatto lucchesi Paola , 339 5841613

La prenotazione al workshop ( da fare poi dal sito www.vitasanastudio.com) sarà confermata via pagamento dello stesso .

Vi aspettiamo !

Paola

www.vitasanastudio.com