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Gli ostacoli sono nostri alleati "
Gli ostacoli alla pratica sono infiniti. Nonostante ciò essi possono trasformarsi in nostri alleati quando questi vengono accolti con consapevolezza. Possono nutrire la pratica invece che impedire che essa avvenga. Questo solo se noi li riconosciamo per quello che sono senza negarli , senza combatterli ma accettando che fanno parte del nostro percorso, del nostro cammino di vita , perchè incredibilmente essi lo sono "
John Kabat -Zinn
Carissimi,
Spero stiate tutti bene e così le vostre famiglie e i vostri cari .
Adoro questo quote di John Kabat Zinn , fondatore della Mindfulness. Con poche semplici parole ci vuole dire di non combattere o negare ciò che ci arriva , arrabbiandoci , chiedendoci continuamente perchè proprio a me, a noi, non è giusto, è sbagliato etc etc etc creando così dei loops dai quali difficilmente ne usciamo . Facciamo in modo che gli ostacoli siano il nostro trampolino di lancio per la conoscenza di noi stessi nel profondo . Arrabbiandoci o imprecando gli ostacoli non si dissolveranno ma diventeranno sempre più forti ..
E' quindi con grande , ma grande dispiacere , che vi comunico che a seguito dell'ultimo DCPM firmato ieri notte, Sabato 24 Ottobre, dal presidente del Consiglio per arginare la crescita esponenziale di contagiati da COVID-19, lo studio Vita Sana CHIUDERA' per i corsi di gruppo da LUNEDI 26 OTTOBRE FINO AL 28 NOVEMBRE 2020.
Le lezioni individuali e duetto potranno ancora essere rispettate e quindi rimarranno attive in studio. Per chi desidera seguire qualche lezione individuale o duetto contatti lo studio per orari e prezzi a info@vitasansastudio.com o al 339 5841613
Le lezioni di gruppo saranno tutte ATTIVE ON LINE sulla piattaforma Zoom così come abbiamo fatto durante il lockdown e come stiamo ancora facendo tuttora offrendo la maggior parte dei corsi sia live che su zoom .
Vi riassumo le modalità di partecipazione ai corsi via zoom :
1. chi ha acquistato abbonamenti potrà continuare ad utilizzare questi ultimi senza nessuna variazione di prezzo con il vantaggio però della flessibilità nella scelta della lezione . Non essendoci un limite di posti via zoom e capendo che la lezione on line non è comparabile al 100% a quella in presenza vi viene data la possibilità di partecipare a qualsiasi lezione offerta via zoom rispettando cmq la modalità del vostro abbonamento . Se avete un abbonamento monosettimale potrete frequentare 1 volta alla settimana ma potendo scegliere ogni settimana una lezione diversa ad un orario diverso con totale flessibilità . Chi ha abbonamento bisettimanale potrà invece scegliere 2 lezioni a settimana sempre con max flessibilità. Stessa cosa per chi ha abbonamento trisettimanale .
E' di conseguenza obbligatorio prenotarsi on line per le lezioni scelte o comunicare allo studio con largo anticipo a quale lezione si desidera partecipare .
2. Chi ha acquistato un carnet ingressi da 10 o 20 ingressi riceverà in omaggio 1 lezione extra in modo che il costo della singola lezione dl carnet vada ad equipararsi a quello della singola lezione dell'abbonamento ( essendo questa ultimo più basso per la formula abbonamento ) cosicché tutti voi possiate ripartire con le lezioni on line dalla stessa base . Anche in questo caso la prenotazione alle lezioni è obbligatoria sul sito www.vitasanastudio.com
3. Chi sceglie di NON aderire alle lezioni on line potrà congelare il proprio pacchetto o abbonamento fino alla riapertura dello studio ;
4. Se il vostro pacchetto o abbonamento dovesse scadere durante il periodo di chiusura potrete acquistare pacchetti lezioni via Zoom . Ecco di seguito le tariffe :
MINI PACCHETTO DA 2 LEZIONI = 25 EURO
PACCHETTO DA 5 LEZIONI = 55 EURO
PACCHETTO DA 10 LEZIONI = 100 EURO
ABBONAMENTO MENSILE OPEN = 110 EURO
Le lezioni via zoom sonoi aperte a tutti anche a chi non è cliente dello studio Vita Sana
I pacchetti via zoom vengono acquistati o tramite bonifico bancario , IBAN : IT08O0306920403100000006301 intestato a Vita Sana Studio causale: lezioni via zoom ; o tramite la app Satispay
5. Ecco le modalità per partecipare alle lezioni via zoom :
a) se vi collegate da Ipad o cellulare dovete prima scaricare la app "Zoom clouds meeting " scaricabile sia su dispositivi Apple che Androidi . L' app è gratuita . Per chi si collega da cellulare o iPad a volte viene richiesto di digitare la password che vi verrà mandata insieme al link via email ;
b) se vi collegate dal computer basterà aprire il link che riceverete via email e si aprirà sul pc la pagina di Zoom .
c) lo studio vi manderà via email l'invito per partecipare alla lezione . L'invito è in inglese essendo la piattaforma Zoom americana . Vi basta cliccare sul link che vi viene mandato ed entrerete in una sala d'attesa virtuale e attenderete che l'insegnante vi faccia entrare per partecipare alla lezione .
d) trovate un luogo dove possiate avere abbastanza spazio per il vostro materassino e posizionate il vostro device in modo che l'insegnante possa vedervi bene ma soprattutto che voi possiate vedere bene l'insegnante . E poi non vi resta che praticare e godervi della vostra pratica !
6. Cancellazioni dalle lezioni prenotate : sebbene la modalità in virtuale permetta un numero elevato di partecipanti vi chiedo comunque di comunicare allo studio se non potete partecipare almeno entro le 4 ore dalla lezione oppure di cancellarvi voi direttamente dal sito. Le lezioni non cancellate verranno addebitate .
Le lezioni via zoom saranno confermate solo se ci sarà un minimo di 2 partecipanti a lezione . In caso contrario la lezione verrà cancellata .
Se avete bisogno di ulteriori info o avete domande da pormi non esitate a contattare lo studio a Info@vitasanastudio.com o via cell al 339 5841613
Riusciremo a superare anche questo : noi non vi lasciamo soli e continueremo , anche se in remoto , a prenderci cura del vostro benessere .
Ci rivediamo a Dicembre in studio !
Buona domenica a tutti voi,
Con affetto ,
Paola e il team Vita Sana
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