FUNCTIONAL VINYASA

Virginia propone uno stile di yoga che unisce l’armonioso fluire del Vinyasa a movimenti funzionali, con l’utilizzo di yoga blocks e coperte (e anche il muro).

Il risultato è uno stile di yoga unico, che pone l’enfasi sulla biomeccanica attraverso sequenze creative, divertenti e stimolanti, mettendo alla prova il corpo e la mente. 

LUN

MAR

MER

GIO

VEN

SAB

DOM

09:15 - 10:30

YOGA CONDITIONING

INTERMEDIO Paola Lucchesi
09:15 - 10:30

RIMANI AGGIORNATO SUI WORKSHOPS IN CORSO

09:30 - 10:45

VINYASA YOGA DEEP FLOW

INTERMEDIO Sara Scirea
09:30 - 10:30

YOGA INCOTRA IL PILATES

MISTO Paola Lucchesi
09:30 - 10:45

VINYASA YOGA DEEP FLOW

INTERMEDIO Paola Lucchesi
13:30 - 14:30

CARDIO PILATES

BASE/INTERMEDIO Paola Lucchesi
13:30 - 14:30

PILATES MAT

INTERMEDIO Paola Lucchesi
13:30 - 14:30

CARDIO BARRE

MISTO Paola Lucchesi
19:00 - 20:00

YIN YOGA

BASE Virginia Marchi
19:15 - 20:15

VINYASA YOGA SLOW FLOW

BASE/INTERMEDIO Sofia D'Alessio
19:15 - 20:30

VINYASA YOGA DEEP FLOW

INTERMEDIO Paola Lucchesi
19:30 - 20:20

CARDIO BARRE

PER TUTTI Paola Lucchesi
20:00 - 21:00

ALLENAMENTO FUNZIONALE

INTERMEDIO Mauro Gumierato
20:30 - 21:45

VINYASA YOGA MIXED LEVEL

LIVELLO MISTO Cinzia Meregalli
20:30 - 21:45

FUNCTIONAL VINYASA

LIVELLO INTERMEDIO Virginia Marchi
20:30 - 21:45

VINYASA YOGA SLOW FLOW

BASE Cinzia Meregalli

LUN

09:15 - 10:30

YOGA CONDITIONING

INTERMEDIO Paola Lucchesi
13:30 - 14:30

CARDIO PILATES

BASE/INTERMEDIO Paola Lucchesi
19:30 - 20:20

CARDIO BARRE

PER TUTTI Paola Lucchesi
20:30 - 21:45

VINYASA YOGA MIXED LEVEL

LIVELLO MISTO Cinzia Meregalli

MAR

09:30 - 10:45

VINYASA YOGA DEEP FLOW

INTERMEDIO Sara Scirea
19:00 - 20:00

YIN YOGA

BASE Virginia Marchi
20:00 - 21:00

ALLENAMENTO FUNZIONALE

INTERMEDIO Mauro Gumierato

MER

09:30 - 10:30

YOGA INCOTRA IL PILATES

MISTO Paola Lucchesi
19:15 - 20:15

VINYASA YOGA SLOW FLOW

BASE/INTERMEDIO Sofia D'Alessio
20:30 - 21:45

FUNCTIONAL VINYASA

LIVELLO INTERMEDIO Virginia Marchi

GIO

13:30 - 14:30

PILATES MAT

INTERMEDIO Paola Lucchesi
20:30 - 21:45

VINYASA YOGA SLOW FLOW

BASE Cinzia Meregalli

VEN

09:30 - 10:45

VINYASA YOGA DEEP FLOW

INTERMEDIO Paola Lucchesi
13:30 - 14:30

CARDIO BARRE

MISTO Paola Lucchesi
19:15 - 20:30

VINYASA YOGA DEEP FLOW

INTERMEDIO Paola Lucchesi

SAB

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